Hier Feedback, Testimonials und Erfahrungsberichte meiner Klientinnen und Klienten.

EINZELSITZUNGEN

"Silja hat es geschafft, mich wieder bewegungsfähig zu machen. Als ich zu ihr gekommen bin, habe ich festgesteckt in in meiner Lebenssituation. Ich wusste, dass ich etwas ändern wollte, war aber nicht in der Lage dazu. Wenn ich dann nach einer Sitzung mit ihr die Praxis verlassen habe, habe ich mich wie befreit gefühlt. Wieder in der Lage Lösungen zu sehen, statt auf den Problemen herumzukauen. - Silja schafft es in ihrer Arbeit mit viel Fingerspitzengefühl und Humor Knoten zu lösen, die man selbst für unenttüddelbar gehalten hat. Nach einer Sitzung mit Silja fühle ich mich leichter und handlungsfähiger. So, als hätten sich wieder neue Türen geöffnet, die ich vorher gar nicht wahrgenommen habe. Ich bin ihr unendlich dankbar für die faszinierende und feinfühlige Arbeit."
A.H., Yogalehrerin


"Die Sitzung war so schön, ich danke Dir noch einmal!
Ich fühle mich richtig fit und stark und ich denke, dass ich meinen Herausforderungen körperlich (und sonst auch) jetzt gewachsen bin!"
Z.R., Übersetzerin


"Für mich sind Sessions bei Silja in jeder Lebenslage ein Gewinn.
Ich fühle mich von ihr immer auf sehr menschliche, liebevolle & verständnisvolle Art unterstützt und empfinde es als unheimlich berührend von jemand so sehr gesehen und durchschaut zu werden.
Silja ist gleichzeitig herausfordernd und einfühlsam. So kann man über sich hinauswachsen, ohne sich gedrängt zu fühlen.
Mit ihr ist es möglich die kompliziertesten, unangetastetsten Gefühle zu durchleben und so manchen Knoten zu lösen. Katharsis, im besten Sinn! 
Sessions mit Silja machen das Leben einfacher, reicher, intensiver, aufregender und mutiger. Sie sind eine wunderbare Gelegenheit sich von sich selbst überraschen zu lassen und eine Bestärkung zum Man-Selber-sein. Wer sich selbst mehr kennen, spüren und lieben lernen will, ist bei Silja richtig."
B.K., Filmregisseurin


„Ich hatte so viel Spaß in den 2 Sessions mit Silja, unglaublich. Und gleichzeitig waren die Sessions ganz kraftvoll. Ich habe für die Wochen und Monate danach zwei wichtige Veränderungen mitgenommen, die sich unmittelbar und ganz praktisch auf mein Leben ausgewirkt haben. Ich weiß nicht, wie sie das macht. Aber man merkt, dass sie diese Arbeit nicht erst seit ein paar Jahren praktiziert, sondern schon richtig lange.“
T.H., Jurist


"Silja unterrichtet eine Methode, mit deren Hilfe man Dinge in seinem Leben selbst verändern und gestalten kann. Hierbei geht es um sehr elementare, existentielle Dinge: Wut, Angst, Ekel, Trauer & Liebe sind mächtige Gefühle, die wir hartnäckig verlernt haben, wahrzunehmen. Aber auch wenn wir sie nicht bemerken, bewegen sie uns oder lassen uns in unbequemer Haltung erstarren. Auch in scheinbar normalen, alltäglichen Situationen verkrampfen sich unsere Muskeln an ungeahnten Stellen.. et voilà: Die Migräne setzt den Kopf unter Strom, oder der Magen rebelliert, oder das Auge zuckt, oder der Schlaf will nicht kommen.
Bei mir war es die Migräne, die mich zu Silja brachte. Aber die war nur die Spitze des Eisberges. Sie thronte nur auf einem Berg von Kindheitstraumata, unzureichendem Selbstwertgefühl, prekären, ausbeuterischen Arbeitsverhältnissen und einer traurigen Reihe von unglücklichen Liebesbeziehungen.

"Bevor ich mich zusammen mit Silja auf den Weg machte, eine Revolution in meinem Leben stattfinden zu lassen, habe ich die meisten Dinge, die ich tat, oder die andere mir gegenüber taten, als unveränderbar definiert: „Ich würde gerne, aber kann das nicht“, „mir fehlt die Kraft“, „mir fehlt der Mut“ waren mich stetig begleitende Gedanken. Die Arbeit mit Silja hat mir zunächst die Möglichkeit gegeben, wahrzunehmen, was ich tue.
Dann hab ich verstanden, warum ich es tue. Danach habe ich gelernt die Dinge zu tun, die gut für mich sind und aufzuhören mit dem,
was schlecht für mich ist.
Ich habe den Mut gefunden, einen seelisch ruinösen Job aufzugeben und mich in schwierigen Situationen im neuen Job durchzusetzen. Ich habe bizarre Schweinehunde niedergestreckt und lähmendes Selbstmitleid hinter mir gelassen. Ich genieße, anstatt mich zu betäuben. Ich habe gelernt, Menschen zu lieben, die liebevoll zu mir sind. Ich bin sogar glücklicher Teil einer ziemlich niedlichen Familie.
Und das Tollste daran ist: es waren immer meine Entscheidungen.

Und die Migräne? Sehr selten schaut sie mal vorbei, wie eine nervige Tante, der ich aber irgendwie dankbar bin,
denn ohne sie wär jetzt nicht alles so super, wie es ist.
Wir machen dann zusammen ein Nickerchen, und dann haut sie auch wieder ab."
N.L., Officemanagerin


"Nur soweit, du hast mich aus dem Hamsterrad rausgeholt. :-)) "
A.B., Regieassistentin


"Abends nach der Sitzung konnte ich dann eine Weile nicht schlafen in einem Zustand der Lebendigkeit, den ich so schon lange nicht mehr empfunden habe. Mit einem sehr ähnlichen Gefühl, dass etwas im wahrsten Sinne in Bewegung geraten ist, bin ich dann am nächsten Morgen auch aufgewacht."
M.G., Sales Manager


"Mir gehts richtig gut, die Sessions waren total hilfreich! Supergerne wieder!"
L.V., Landwirtin

"Nach vielen verschiedenen Therapieversuchen mit mäßigem Erfolg, hatte ich vor 6 Jahren das Glück, Silja kennen zu lernen und den Schritt mit der auf Grinberg basierenden Therapie zu wagen. Die positiven Veränderungen spüre ich heute noch täglich und nachhaltig in meinem Leben.
Bevor ich mit der Zusammenarbeit mit Silja angefangen habe, steckte ich durch Kindheitstraumata in eingeschränkten Strukturen, welche mir selber nicht bewusst waren. Ohne Selbstliebe und mit angezogener Handbremse, meisterte ich mein Leben ohne große Körperwahrnehmung.
Wir haben es geschafft die Wurzeln zu erkennen und auszugraben, mit einer stetig liebevollen, zugewandten und heilenden Silja an meiner Seite.
Durch diese wohltuende allumfassende Veränderung und Wandlung meiner Selbstwahrnehmung, konnte ich aus alten Strukturen ausbrechen und mich auf neue Pfade begeben.
Lieben und geliebt werden, eigene Entscheidungen treffen, sich nicht nur von Bedürfnissen anderer leiten lassen...
Ich habe die Liebe in mein Leben gelassen und genieße sie in meiner Familie mit meinem mir zugewandten liebenden Partner. Beruflich habe ich endlich meine Wünsche angepackt und alte einschränkende Hemmungen und Selbstzweifel hinter mir gelassen. Es ging leichter als gedacht.
 Es fühlt sich manchmal an wie ein Neustart.
Silja treffe ich immer noch gerne auf Anfrage für eine Auffrischung. Ich komme immer gestärkt und glücklich von unseren oft humorvollen Treffen.
Glücklich, diesen Schritt gegangen zu sein. Und jetzt ist Erntezeit!"
M.K., Purchasing Managerin

WORKSHOPS

"Es war wieder ein wirklich toller Workshop, sehr intensiv. Er hat einige Türen bei mir aufgemacht... Für mich ist es ein wahres Geschenk, dich kennengelernt zu haben und ich möchte mich herzlich für deine tolle und schöne Arbeit und Unterstützung bedanken!
Ich freu mich schon auf die nächsten Workshops! :)"
M.W., Projektkoordinatorin


"Ich habe diesen Workshop sehr genossen und es ist körperlich und psychisch einiges mit mir passiert. Viele Blockaden habe ich ablassen bzw. hinter mir lassen können und ich habe sie körperlich besser „verstanden". Ich war sehr berührt, mein Herz wurde sozusagen erweicht - im wahrsten Sinne des Wortes ist mir ein Stein vom Herzen gefallen nach dem Workshop.
Silja hat mir mit ihrer einfühlsamen, freundlichen, bestimmten Art einen offenen Zugang zu meinen Gefühlen verschafft, auch zu denen, die ich nicht so gerne „sehen“, bzw. fühlen möchte und mir einen Weg gezeigt, wie ich damit umgehen kann.
Die Umgebung und die Teilnehmer haben mir zusätzlich Raum und das Vertrauen entgegen gebracht, dass ich mich wohl und geborgen fühlte - ein wunderschönes Gefühl. Dafür bin ich der vertrauensvollen Führung von Silja und der entspannten Atmosphäre, die sie bereitgestellt hat, sehr dankbar."
M.H., Schauspielerin


"Ich habe Silja und ihre Art zu arbeiten - in Einzelsitzungen und Worskhops - als sehr persönlich, ethisch und stärkend erlebt. Die Ergebnisse der Arbeit ließen sich leicht umsetzen, wodurch sich die Qualität im meinem Leben vervielfacht hat  und sich viele schöne Dinge ereignen oder kurz gesagt - einfach selbst erleben und probieren."
D.M., Verkäufer


"Übungen, die Spaß bringen und tief gehen, interessante Gespräche und neue Denkanstöße. Herausforderndes auf leichte Art gemeinsam bearbeiten. Sich gegenseitig unterstützen, voneinander überrascht werden, sich zeigen und zusammen wachsen. Das in den Einzelsessions Gelernte kann man dabei super anwenden und unter Siljas Leitung noch selbständiger trainieren, ohne sich jemals allein damit zu fühlen. Ich empfand das als sehr bestärkend und hatte viel Spaß.
Danke."
B.K., Bodyworker


"Der Workshop hat bei mir eine Menge in Bewegung gesetzt - und ganz abgesehen von Erkenntnissen und neuen Sichtweisen war es auch eine Gelegenheit, aus meinem normalen Stresspegel auszusteigen und glücklicher, entspannter und zufriedener in meinem Körper zu sein."
S.C., Software Produktmanagerin


"Deine Arbeit ist fantastisch."
A.H., Yogalehrerin

TRAINING FÜR KREATIVE

"Ich habe schon öfters mit Silja gearbeitet und das hat mir immer sehr weiter geholfen. Kürzlich hatte ich eine starke Studio-Krise und viel Zeitdruck im Zusammenhang mit einer Ausstellung, auf die ich hinarbeitete. Wir haben uns in meinem Studio für ein Kreativitätstraining getroffen. Durch Gespräch und Körperarbeit konnte ich große Freude für meine kreative Arbeit wieder finden. Trotzdem war ich mir nicht gleich sicher, ob es mehr bewirken würde, als meine Stimmung an diesem Tag zu heben. Als ich an den darauf folgenden Tagen begann, weiter zu arbeiten, erinnerte ich mich immer wieder an unser Treffen. Und ich fand Freude und Liebe für meine Arbeit wieder, jeden Tag ein Stückchen mehr. Der Druck ließ nach.
Es fühlt sich nicht so an, als ob Silja die Inspiration und Freude erzeugt hat. Sie zeigte mir hingegen, womit ich mir selber im Weg stehe - Sorgen und mich festgefahren fühlen - und wie ich meine eigene Inspiration wieder finden kann."
N.D., Bildende Künstlerin


"Die Wirkung des Trainings empfand ich als eine Mischung aus tiefer Entspannung und einem neuen Bewusstsein. Themen, die mich schon lange beschäftigten, haben sich im Laufe einer sehr kurzen Periode ganz klar herausgestellt und leicht verändern lassen. Siljas Arbeit ist definitiv ein sehr guter Weg, um sich besser kennen zu lernen und Ziele zu erreichen – persönlich und in der Arbeit. Ich kann Silja nur empfehlen. "
F. I., Regisseurin, Filmemacherin


 "Ich kenne Silja schon einige Jahre und habe oft mit ihr in Einzelsitzungen gearbeitet. Mein Vertrauen in sie ist groß. Bisher haben wir jedoch fast ausschließlich an privaten Problemen bzw. Blockaden gearbeitet. Ihre Technik als Kreativitätstraining gezielt auf meine Arbeit als Autorin und Leiterin eines kreativen Teams anzuwenden, hat mir sehr gut gefallen. Mit Siljas Hilfe habe ich in Bezug auf meinen Job nicht nur eine tiefe Entspannung und Klarheit erlangt, sondern vor allem hat sie mir die Augen für bestimmte Beziehungen und Zusammenhänge geöffnet. Diese Erkenntnisse helfen mir im Alltag und im Umgang mit meinen Kollegen, vor allem aber in schwierigen kreativen Prozessen „die Nerven zu bewahren“.
Ich habe das Training als sehr bereichernd erlebt. Über das Zusammenspiel von Gespräch und der gleichzeitigen Arbeit am Körper ist eine ganz besondere Form des Bewusstseins möglich. Indem man gewohnte, meist ungeliebte, Situationen nachempfindet und sich das jeweilige Gefühl und die dazugehörigen körperlichen Reaktionen ganz genau ansieht, werden einem alte Denkmuster, Gewohnheiten und Reflexe klar. Silja schafft einen Rahmen in dem man sich sicher und geborgen fühlt und trotzdem - oder gerade deshalb - an seine Grenzen geht. Erst wenn man über den Tellerrand der Gewohnheit blickt, ist Veränderung möglich.
Im stressigen Arbeitsalltag lenkt man seinen Fokus viel zu oft auf die (eigenen) Schwächen und Probleme. Silja hat mir gezeigt, wie viel positive Energie, Liebe und Wertschätzung mir in meinem Berufsleben widerfährt. Diese Erkenntnis ist ein Geschenk und macht mich im Umgang mit meinem Team weicher und gelassener. Das Training hilft mir kreative Konflikte gelassener zu sehen und den Druck der dabei entsteht, als Energie zu nutzen. Es ist schön zu lernen, in schwierigen Situationen nicht zu verkrampfen und „dicht“ zu machen, sondern ganz bewusst die verschieden Phasen (Angst, Druck, Verurteilung, Aufgabe, Traurigkeit, Resignation etc.) des Prozesses zu empfinden. Durch die Bewusstwerdung ist eine aktive Veränderung möglich. Das gefällt mir besonders an der Arbeit mit Silja. Sie leitet einen liebevoll, aber bestimmt an Schmerzpunkte oder Blockaden und hilft einem diese selbständig zu bearbeiten.
Mein Leben und meine Arbeitswelt hat sich durch Siljas Arbeit verändert, weil ich mich verändert habe. Vielen Dank dafür!"
D.M., Autorin


"Die Trainings mit Silja waren für mich der Schlüssel, die blockierte Tür zu meiner Schauspielkarriere wieder zu öffnen. Ich hatte mich heftig in Blockaden verkeilt und musste meine Schauspielausbildung unterbrechen. Mit Siljas Hilfe konnte ich wieder fortsetzen und eine ungekannte freie Spielenergie entdecken. Jetzt bin ich glücklich als festes Ensemblemitglied am Theater.
Mit Siljas Hilfe lernte ich meinen Körper neu fühlen, entspannen, öffnen, alte festsitzende Ängste durch mich durch vibrieren lassen und das Geschenk der darin enthaltenen Energie freilegen. Als Nebeneffekt haben sogar meine Hand- und Fußinnenflächen aufgehört permanent zu schwitzen, was mir zuvor ein jahrelanges, scheinbar unlösbares Problem war.
Ich habe mit Silja gelernt, meine Verletzlichkeit wieder zuzulassen. Und ich habe entdeckt, wie ich entspannt und gleichzeitig voller Energie sein kann. Mein Körper ist seither wirklich mein Instrument - im positivsten Sinne."
A.M., Schauspielerin

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