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"Der Wunsch nach Veränderung kann ganz unterschiedlich in unser Leben treten: Krisen, unerfüllte Lebensträume, neue Herausforderungen , körperliche Symptome, ständig wiederkehrende Konflikte, ein Gefühl von Leere oder die Sehnsucht nach MEHR und ANDERS... Egal wie der Wachstumsschub aussieht, wir können ihn immer zu unseren Gunsten gestalten. Alles, was wir dafür brauchen, sind ein bisschen Mut und gute Werkzeuge..." Silja Viermann |
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Willkommen, schön Sie hier zu "treffen"!
Ein paar Worte zu mir und meiner Arbeit:
In den letzten 18 Jahren hat sich meine Arbeit kontinuierlich zu dem entwickelt, was sie heute ist: ein Weg des Lernens über sich selbst und den eigenen Körper, um gewünschte Veränderungen tatsächlich im Alltag umsetzen zu können.
Was dabei meinen Ansatz ausmacht, ist - neben Ausbildungen und Einflüssen verschiedener Methoden und Philosophien - vor allem viel Herzblut für die Arbeit mit Menschen in Veränderungsprozessen. Und: viel viel Erfahrung, die ich mit meinen KlientInnen in Berlin und in anderen deutschen, europäischen und US-amerikanischen Städten in Einzelsitzungen und Gruppenworkshops sammeln durfte.
Über mich - in aller Kürze
- Geboren 1978 in Herford, Ostwestfalen
- Ab 1999 Studium der Soziologie und Theaterwissenschaften in Bielefeld und Berlin
- Ab 2000 Ausbildung zur Qualifizierten Praktikerin der Grinberg Methode// ganzheitliches Körpercoaching/Körpertherapie
- Ab 2000 Arbeit in eigener Praxis mit Veränderungsprozessen und Körperlernen
- 2002-2003 Tätigkeit in der Dramaturgie der Berliner Volksbühne mit Frank Castorf und Christoph Schlingensief
- 2003 Herzensentscheidung, mich ausschließlich der Arbeit mit Menschen in Einzelsitzungen und Workshops zu widmen - in Berlin und anderen deutschen, europäischen und US-amerikanischen Städten.
- 2004-2017 Weiterbildungen im Bereich Trauma, Unterstützung körperlicher Erholungsprozesse, Körperarbeit, Mindfulness
- 2017 Erwerb der Qualifikation zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
Über mich - Langversion
Mein Interesse an Menschen, ihren Lebensweisen, ihren Entscheidungen und ihrem Zusammenleben habe ich schon seit ich denken kann.
Nach dem Abitur in einer ostwestfälischen Kleinstadt habe ich dann 1999 ein Soziologiestudium in Bielefeld angefangen. Die gesellschaftliche Ebene und der theoretische Zugang reizten mich zu Beginn sehr. Mein Wunsch war, zu verstehen, warum Gesellschaften mit soviel Potential sich immer wieder in einschränkenden Strukturen bewegen und wie dies verändert werden kann.
Mehr und mehr wurde mir dann aber klar, dass jegliche tiefe Veränderung, die wir uns wünschen, immer auch bei jeder Person selbst anfangen muss. Und ich merkte: ich wollte in die Praxis. Ich liebte wissenschaftliches Arbeiten, aber es kam mir ebenso manchmal als Zeitverschwendung vor... Ich wollte "hands-on" Erfahrungen sammeln, und etwas "bewirken" können.
Zu diesem Zeitpunkt kannte ich die Grinberg Methode bereits - eine körperbasierte Lernmethode, die zu Therapie- und Coachingzwecken genutzt wird. Ihre simple aber durchschlagende Methodik, um persönliche Probleme an der Wurzel zu packen, begeisterte mich ebenso wie die effektive Körperarbeit, um diese Probleme auch nachhaltig zu verändern. Ich begann im Jahr 2000, mich darin ausbilden zu lassen und schon bald in eigener Praxis mit KlientInnen zu arbeiten. Parallel führte ich mein Studium fort - erweitert um das Fach Theaterwissenschaften - und hatte nun die perfekte Kombination. Ein erfüllendes Werkzeug um Menschen effektiv etwas über Veränderungen beizubringen und den theoretischen Überbau, der mich auch interessierte... Dann zog ich 2001 nach Berlin und traf - nach einer faszinierenden Zeit an der Dramaturgie der wunderbaren Volksbühne - 2003 die Entscheidung, ausschließlich meiner Leidenschaft nachzugehen: Menschen in Veränderungsprozessen zu begleiten - als Coach, Körpertherapeutin, Lehrerin.
Seitdem habe ich hauptsächlich in Berlin und auf Einladung in anderen Städten national und international Klientinnen und Klienten in ihren Prozessen begleitet und unterrichtet. Ich habe mich zusätzlich zur Grinberg Methode mit anderen Coaching-, Mindfulness- und Körperarbeitsansätzen vertraut gemacht und heute meinen eigenen Stil entwickelt, der mit einer hohen Aufmerksamkeit für individuelle Erfahrungen arbeitet und mir erlaubt, präzise auf verschiedenste Bedürfnisse und Situationen einzugehen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie wende ich diese Techniken auch zur Trauer-, Angst- oder Traumabewältigung an. Und in Zusammenarbeit mit Ärzten kann ich ebenfalls körperliche Heilungsprozesse begleiten, z.B. nach Unfällen, OPs oder bei chronischen Schmerzen oder anderen körperlichen Beschwerden. Hier geht es vor allem um Stressbewältigung in Zusammenhang mit den Beschwerden (welches die Beschwerden und den persönlichen Leidensdruck oft schon extrem reduziert).
Lesen Sie hierzu bitte auch den Disclaimer.
Natürlich gibt es auch in meinem eigenen Leben jede Menge Veränderungsprozesse...
Ich war schon immer ein "Feuer und Flamme"-Typ und habe mich auch von Anfang an mit Begeisterung in meine Arbeit gestürzt.
Nach wenigen Jahren des Aufbaus einer eigenen Praxis hatte ich schon bald "volles Haus" und einen rege wachsenden KlientInnenstamm. Ich liebte meinen Beruf und empfand es als große Ehre, dass so viele Menschen an verschiedenen Orten mit mir arbeiten wollten.
Ich spürte aber auch, dass es mir gerade wegen dieser Begeisterung hin und wieder schwer fiel, Nein zu sagen, Ruhephasen einzulegen und meine anderen Bedürfnisse und Interessen nicht zu kurz kommen zu lassen.
Ein Beinbruch zwang mich dann im Jahr 2014 zur Ruhe und dazu, mich ganz auf mich selbst zu besinnen. Ich erlebte diese Zeit interessanter Weise als großen Genuss: Freizeit in Massen, ein wunderbares Hilfenetz um mich herum und Raum, einen neuen Blick aufs Leben zu entwickeln.
In den darauf folgenden Jahren warteten weitere große Veränderungen und auch Herausforderungen auf mich: eine erneute Verletzung mit Operation, andere körperliche Beschwerden, Trennungen, Krankheitsfälle in der Familie... Eine Zeit, in der ich Vieles anwenden konnte, was ich im Laufe der Jahre über das Umgehen mit Veränderungen gelernt und auch gelehrt hatte.
Ich erfuhr selber eindrücklich: die Zeiten, die uns vor die größten Herausforderungen stellen, bringen uns auch näher zu uns selbst - und zu dem, was uns wichtig ist im Leben...
Diese Zeit hat mich und meinen Beruf geprägt, ich erlebe die Zusammenarbeit mit Menschen heute als intensiver, tiefer, persönlicher und wesentlich effizienter. Ich bin mehr ich selbst. Und mir ist klar, dass Herzenswünsche und Projekte, die mir wichtig sind, nicht aufgeschoben gehören :-)
Viele Erlebnisse dieser letzten 18 Jahre in der Arbeit mit Menschen haben mich selber viel gelehrt und reicher gemacht,
mich zutiefst berührt und ausserdem extrem viel Spaß gemacht. Es ist ein Geschenk, daran teilhaben zu können, wie Menschen wachsen, Erfolge feiern und neue Wege finden.
Ich war schon immer ein "Feuer und Flamme"-Typ und habe mich auch von Anfang an mit Begeisterung in meine Arbeit gestürzt.
Nach wenigen Jahren des Aufbaus einer eigenen Praxis hatte ich schon bald "volles Haus" und einen rege wachsenden KlientInnenstamm. Ich liebte meinen Beruf und empfand es als große Ehre, dass so viele Menschen an verschiedenen Orten mit mir arbeiten wollten.
Ich spürte aber auch, dass es mir gerade wegen dieser Begeisterung hin und wieder schwer fiel, Nein zu sagen, Ruhephasen einzulegen und meine anderen Bedürfnisse und Interessen nicht zu kurz kommen zu lassen.
Ein Beinbruch zwang mich dann im Jahr 2014 zur Ruhe und dazu, mich ganz auf mich selbst zu besinnen. Ich erlebte diese Zeit interessanter Weise als großen Genuss: Freizeit in Massen, ein wunderbares Hilfenetz um mich herum und Raum, einen neuen Blick aufs Leben zu entwickeln.
In den darauf folgenden Jahren warteten weitere große Veränderungen und auch Herausforderungen auf mich: eine erneute Verletzung mit Operation, andere körperliche Beschwerden, Trennungen, Krankheitsfälle in der Familie... Eine Zeit, in der ich Vieles anwenden konnte, was ich im Laufe der Jahre über das Umgehen mit Veränderungen gelernt und auch gelehrt hatte.
Ich erfuhr selber eindrücklich: die Zeiten, die uns vor die größten Herausforderungen stellen, bringen uns auch näher zu uns selbst - und zu dem, was uns wichtig ist im Leben...
Diese Zeit hat mich und meinen Beruf geprägt, ich erlebe die Zusammenarbeit mit Menschen heute als intensiver, tiefer, persönlicher und wesentlich effizienter. Ich bin mehr ich selbst. Und mir ist klar, dass Herzenswünsche und Projekte, die mir wichtig sind, nicht aufgeschoben gehören :-)
Viele Erlebnisse dieser letzten 18 Jahre in der Arbeit mit Menschen haben mich selber viel gelehrt und reicher gemacht,
mich zutiefst berührt und ausserdem extrem viel Spaß gemacht. Es ist ein Geschenk, daran teilhaben zu können, wie Menschen wachsen, Erfolge feiern und neue Wege finden.
Ich würde mich freuen, auch mit Ihnen auf diese Reise zu gehen!